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中国每6分钟就有一人被确诊为癌症，每天有8550人成为癌症患者，每七到八人中就有一人死于癌症。这些触目惊心的数字让人谈癌色变，如何防癌成了民众非常关注的问题。日前专家们称，减少10种不良生活习惯，能将人从“癌症候选人”的名单里删除。 7月2日，《生命时报》报导，美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特•史莱伯发现，如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”。 专家建议，如果减少以下10种不良生活习惯，就能将从“癌症候选人”的名单里删除。具有以下10种不良生活习惯的10类人最易得癌症。
1.老喝滚烫水； |
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快速阅读是高效学习的必备技能之一。很多人都认为慢慢地、仔细地阅读有助于理解，这种阅读方法实际上是适得其反，不仅不能促进对阅读内容的理解，而且还会使理解能力下降，还很容易分散注意力。 在这个知识爆炸、信息爆炸的年代，我们需要学习的东西越来越多，因此，掌握一些快速阅读的技巧是十分必要的。很多杰出人物都具备快速阅读的能力。 |
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有一天,我陪女上司上街选购圣诞礼物。当我们拎着大包小包坐下喝咖啡时，女上司问我：“新年要到了，不买点礼物送给家人？” 我笑着说：“我爸妈都很节省，只有不乱花钱，他们才会觉得我会过日子，将来才会有幸福的生活。” 女上司看着我，讲了她自己的故事：“知道吗？我曾经也是一个非常喜欢担忧未来的人。我总是担心事业，总想攒更多的钱，读更多的书，拿更高的学位。36岁的时候，我怀上一个孩子，可当时我考上了经济学的博士。学习很紧张，为了更优秀，我彻夜苦读，结果孩子流产了，我再也没有怀上过孩子。现在我有了很多很多的钱，但却一辈子也看不到自己的孩子了。” 女上司的话让我非常震惊。她又说：“很多人都认为节省能让他们的生活更保险，所以，他们把现在的生活过得潦草而廉价。其实这是对生活没有自信的表现。我绝不主张挥霍浪费，但你要知道，健康的享受是人生的进步。 当你为了将来而省略了生活中应有的享受时，你的生活就打了九折；如果牺牲了自由与亲情，你的生活就打了七折；如果你放弃了自己的意愿和爱情，那你的生活就打了对折，再富足的生活也经不起打折。” |
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现在，越来越多的证据显示，我们的记忆力不仅远比我们想象的要好，而且简直可以称得上是"完美"的。 你可能常常会听到有人在抱怨：“哎！我的记忆力没有年轻时那么好了，我经常忘事！”——这是一种消极的、危险的、不正确的心理暗示，它会使你的记忆能力变得越来越糟糕。大多数人会把年轻的、具有非凡记忆力的人想当然地归因于他们的年轻。自我检查一下就会发现这个结论是不对的。 |
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思维导图不仅是一种高效学习的工具，还可以应用于生活的方方面面。 不管你是在纠结于要不要换一份工作，还是在确立自己的长远目标，都可以画思维导图来解决，思维导图无法给你明确的答案，但可以在很大程度上帮助你理顺想法、平衡彼此冲突的一些因素、澄清思路。 |
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什么是信息？ 信息无处不在，无时不有。每时每刻，我们身边都充满着各种信息，我们也在自觉或不自觉地获取信息、利用信息。不同领域的专家、学者对信息意义的理解也不尽相同。 我个人的理解是：信息中包含着知识，可以用来消除“不确定的东西”，加深人们对事物本质的了解和认识。我们能够感受到的一切，都是储存在我们大脑中的信息。 如果一个人的大脑中储存的信息越多，那么他知道的东西就更多，理解能力和解决问题的能力也就会更强。 |
